Tips Agar Kamu Tetap Fokus di Kantor

Kerap mendapat banyak gangguan ketika di bekerja memang bikin kesal dan ga fokus. Gangguan ketika bekerja bisa datang dari mana saja, mulai dari rekan kerja hingga notifikasi aplikasi di gawai kamu. Untuk menyiasati kekurang fokusan kamu di kantor, ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan.

  • Buat list harian

Catatan harian akan membantu kamu untuk tetap fokus dalam melakukan pekerjaan harian. Kamu juga akan mengetahui prioritas pekerjaanmu. Kamu bisa menuliskan list harian kamu di post it, hal ini lebih praktis dibanding membuat list di email atau menuliskan list di note gadget yang bisa membuat fokus kamu teralihkan.

  • Rapikan meja kerja

Meja yang berantakan cenderung  akan membuat fokus kamu mudah teralihkan. Coba untuk merapikan meja kerjamu. Jangan menimbun terlalu banyak barang di meja kerjamu ya.

  • Konsumsi makanan sehat

Teh hijau, alpukat hingga dark chocolate bisa membantu kamu untuk tetap fokus selama bekerja. Hindari mengkonsumsi junk food,kebanyakan makanan cepat saji memberikan efek malas karena terlalu banyak mengandung karbohidrat. Jangan lupa untuk minum air putih ya guys, ini juga penting agar kamu tetap fokus. 

  • Jauhkan diri kamu dari gadget

Selain dapat mempermudah pekerjaan, gadget dan internet nyatanya sangat mudah mengganggu fokus kamu. Sekali saja scrolling akun media sosial rasanya sulit untuk berhenti. Jika mengganggu fokus kerja kamu bahkan sampai tidak bisa menyelesaikan pekerjaan kamu harus menutup akun media sosial kamu. Setidaknya selama jam kerja kamu ya guys. Cara lain, coba untuk menyimpan gadget kamu di laci atau di tempat-tempat yang sulit kamu jangkau. Hal ini setidaknya akan membantu kamu untuk tetap fokus bekerja.

 

Masalah fokus memang tidak selalu bersumber dari masalah eskternal, kadang masalah terbesar justru hadir dari diri kita sendiri. Yang terpenting, tetap semangat dan niatkan diri kamu untuk bekerja dengan fokus!

 

Related Posts

Leave a comment